Weet je eigenlijk wat er allemaal in je eten zit? Tegenwoordig zit er in veel voedsel van alles en nog wat, waaronder die bekende E-nummers. Dat zijn toevoegingen zoals kleurstoffen, smaakversterkers en conserveringsmiddelen. Niet alle E-nummers zijn slecht hoor, sommige komen zelfs gewoon uit de natuur. Maar er zijn er ook een paar die mogelijk niet zo goed voor je zijn. Het is slim om even die etiketten te checken en een beetje uit te zoeken wat die E-nummers nou eigenlijk doen. Door te kiezen voor minder bewerkt en wat meer natuurlijke producten, zit je sowieso beter en weet je ook gewoon wat je naar binnen werkt.

Wat zijn E-nummers eigenlijk?

E-nummers zijn stoffen die de EU heeft goedgekeurd om in ons eten te stoppen. Ze zorgen er bijvoorbeeld voor dat dingen langer houdbaar blijven, een mooi kleurtje krijgen of net wat lekkerder smaken. Maar goedgekeurd betekent niet per se dat ze helemaal onschuldig zijn. Sommige E-nummers worden namelijk gelinkt aan serieuze klachten zoals allergieën, darmproblemen, zenuwproblemen en zelfs kanker.

E-nummers om liever te skippen

Hieronder vind je een lijstje met E-nummers die worden gekoppeld aan verschillende gezondheidsissues:

• Kankerverwekkend:
  E131, E142, E210 t/m E217, E239, E330
  (E330 zit bijvoorbeeld in frisdrank, mosterd en ingeblikte champignons)

• Zenuwstelsel en overprikkeling:
  E311, E312 (je vindt deze vaak in gefrituurde snacks)

• Cholesterolverhogend:
  E320, E321 (vooral aanwezig in vetrijke, bewerkte producten)

• Afbraak van vitamine B12:
  E200

• Huidproblemen:
  E230, E231, E232, E233 (dit kom je vaak tegen op fruit of in verpakte kaas)

• Aluminiumverbindingen (neurotoxisch):
  E173, E520 t/m E523, E554 t/m E556, E598
  Aluminium kan zich ophopen in je lichaam en wordt in verband gebracht met Alzheimer en andere neurologische klachten.

• Smaakversterkers (E600-serie):
  Vooral E621 (MSG) en E625 staan bekend om hun impact op je zenuwstelsel en worden gelinkt aan hoofdpijn, vermoeidheid en hyperactiviteit.

Wat doet dit met je lichaam?

Te lang blootgesteld worden aan schadelijke E-nummers kan dit met je lijf doen:

• Je darmflora flink in de war sturen

• Je immuunsysteem verzwakken

• Concentratieproblemen opleveren

• Zorgen voor een hormonale disbalans

• Bijdragen aan chronische vermoeidheid, hoofdpijn en stemmingswisselingen

Kinderen zijn hier trouwens nóg gevoeliger voor.

Wat kun jij doen?

• Check die etiketten: Kijk goed naar de codes en mijd producten met schadelijke E-nummers.

• Ga voor puur: Hoe minder ingrediënten op het etiket, hoe beter.

• Help je lichaam een handje: Denk aan detox, veel water drinken en natuurlijke voeding.

• Probeer een bioresonantie-analyse: Zo kom je erachter of je lichaam vol zit met toxines of andere verstoringen.

Laat je helpen door BiofrequentieCare

Bij BiofrequentieCare kijken we naar jouw gezondheid als geheel. In onze sessies meten we dingen zoals toxines, zware metalen, restjes medicatie en voedingsadditieven. Daarna helpen we je met natuurlijke ondersteuning en frequenties die je lijf weer in balans brengen.

Bron:
Onderbouwd met informatie van EFSA, PubMed, Vital Nutrition, het Voedingscentrum, en jarenlange praktijkervaring van therapeuten en orthomoleculair werkenden.

Kies bewust. Kies voor gezondheid.

Plan jouw sessie via www.biofrequentiecare.nl

Volg ons op Instagram: @biofrequentiecare
Of neem contact op via Whatsapp +31 6 85420922