Alles om ons heen, alles in ons, alles wat we zien, voelen en ervaren — het is allemaal energie.
Bewegend, stromend, vibrerend op manieren die ons verstand nauwelijks kan bevatten.
En achter elke beweging zit een intentie.
Soms bewust, vaak onbewust. Maar altijd aanwezig.
Een zachte gedachte, een stille wens, een diep gevoel — het zijn niet zomaar dingen die "voorbijgaan".
Ze vormen de wereld waarin we leven.
Ze kleuren de ruimte om ons heen.
Ze brengen dingen dichterbij of stoten ze van ons af.
Een simpele gedachte als:
"Vandaag wil ik liefde voelen, en liefde brengen."
heeft meer kracht dan duizend woorden zonder bezieling.
In die trant, in dat besef, wordt het leven een dans.
Geen strijd meer tegen wat er is, maar een steeds fijnere afstemming op wat wil ontstaan.
Van binnen naar buiten.
Van intentie naar manifestatie.
Van trilling naar tastbare werkelijkheid.
En het mooiste is:
Je hoeft niets te forceren.
Je hoeft alleen maar te voelen welke intentie jij de wereld in wil ademen.
Alles is energie. Alles is intentie.
En jij... jij bent veel machtiger dan je ooit hebt gedacht.
De tafel waaraan je zit, het kopje waaruit je drinkt, de zon die je huid raakt – zelfs dat is, in essentie, trilling.
Niets is werkelijk stil.
Alles is energie, alles is in beweging, gedragen door de onderliggende intentie van bestaan.
Als we ons daarvan bewust worden, verandert alles.
We leven niet langer in een wereld die zomaar 'gebeurt'.
We zijn geen toevallige toeschouwers.
We zijn mede-scheppers, iedere ademhaling opnieuw.
Door onze intenties bewust te kiezen, geven we richting aan de energie die door ons stroomt.
Alles is energie en intentie – drie korte visualisaties
Visualisatie 1: Een stille ochtend aan het meer
Je bevindt je aan de oever van een kalm bergmeer bij zonsopgang. Het water is glad als een spiegel en de lucht kleurt zacht roze en goud in de vroege ochtend. Je ademt diep in en voelt de koele, frisse lucht tot in je buik stromen. Terwijl je langzaam uitademt, laat je eventuele spanning los en ontspant je lichaam zich.
Je bukt je en raapt vlakbij de waterkant een klein, glad steentje op. Met een rustige intentie breng je je wens of dankbare gedachte in dit steentje over. Dan laat je het zachtjes in het meer vallen. Rimpelingen ontstaan en verspreiden zich in cirkels over het stille oppervlak. Terwijl je de kringen langzaam ziet uitdeinen, stel je je voor dat jouw intentie met die golvende energie meegaat, de wereld in.
Tegelijk voel je in jezelf een zachte golf van warmte door je lichaam trekken, alsof dezelfde intentie binnenin jou weerkaatst. Een lichte bries streelt je wangen op het moment dat de eerste zonnestralen over de heuvels vallen. Je voelt je kalm en gesterkt, wetend dat jouw gedachte als energie is uitgezonden – zowel in de wereld om je heen als in je eigen hart.
Visualisatie 2: Zonlicht tussen de bomen
Je wandelt over een zacht bospad omgeven door hoge bomen. De ochtendzon waaiert in zachte stralen door het bladerdak en laat gouden patronen dansen op de bosgrond. In de verte hoor je vogels fluiten en elke stap die je zet veroorzaakt een licht kraken van takjes en bladeren onder je voeten. Je voelt je welkom en gedragen door de natuur om je heen. Even verderop valt een heldere zonnestraal op een open plek tussen de bomen, en je besluit daar stil te gaan staan.
Je legt je hand op de ruwe bast van een oude eik naast je. Je sluit je ogen en ademt rustig in. Terwijl je uitademt, stuur je bewust een warme intentie de boom in – bijvoorbeeld dankbaarheid voor de rust die deze plek je geeft. Je beeldt je in dat er vanuit je handpalm een zachte gouden gloed de boom instroomt, die zich door de stam en takken verspreidt.
In je verbeelding zie je hoe de gouden energie via de wortels de aarde ingaat en door het bos wordt doorgegeven. Op datzelfde moment hoor je boven je bladeren ritselen en het zachte tjilpen van een vogel die op een tak neerstrijkt. Het voelt alsof het bos jouw intentie heeft opgemerkt en daarop reageert. Je merkt een tinteling in je hand, alsof de boom een kalme, sterke energie terug naar jou stuurt. Je hart vult zich met een stille blijheid. Hier, in dit zonovergoten bos, besef je dat jouw intentie een brug slaat tussen jouw innerlijke wereld en de natuur om je heen. De energie stroomt in beide richtingen en alles voelt als één geheel.
Visualisatie 3: Onder de sterrenhemel
Je ligt in het gras op een heuveltop onder een eindeloze sterrenhemel. De nacht is helder en koel, en duizenden sterren twinkelen als zilveren stipjes in de donkerblauwe lucht. Je voelt de zachte aarde onder je lichaam en je ademhaling gaat rustig en gelijkmatig. In de verte hoor je een enkele krekel tjirpen, maar verder is het stil. Met elke uitademing ontspant je lichaam zich nog iets meer terwijl je naar boven kijkt.
Dan richt je je aandacht op een intentie die in je opkomt – misschien een liefdevolle wens voor iemand, een intentie voor vrede, of simpelweg diepe dankbaarheid. Je laat deze gedachte helder worden in je hart terwijl je langzaam en diep inademt. Bij het uitademen stel je je voor dat je intentie als een zachte straal van licht uit je omhoog reist, de sterrennacht in. Je ziet voor je hoe die lichtstraal hoog aan de hemel één wordt met de fonkelende sterren. Terwijl je dit doet, voel je een warme gloed in je borst en een diep gevoel van verbondenheid.
Je blijft nog een tijdje zo liggen, met een stille glimlach, wetend dat jouw intentie zijn weg vindt tussen de sterren. Misschien zie je in je ooghoek een ster extra helder twinkelen, of glijdt er plots een vallende ster langs de hemel – een teken dat het universum jouw boodschap opvangt. In deze uitgestrekte, stille nacht besef je dat jouw innerlijke energie en de uiterlijke kosmos één geheel vormen. Iedere gedachte is als een sterretje; elke intentie een zachte golf in het universum. Je voelt dat ook de sterren hun licht en rust terug naar jou stralen, alsof je wordt omhuld door hun eeuwenoude vrede. Liggend onder de hemel voel je je compleet en verbonden – alles is energie, en met jouw bewuste intentie straal je die energie naar buiten en ontvang je haar in je binnenwereld terug.
Reactie plaatsen
Reacties